Romain Berthollet

Vous possédez un corps conçu pour le mouvement. Je vous aide à respecter, entretenir et développer votre organisme afin de retrouver forme, souplesse et capacités physiques. Mon approche porte sur la remise en forme, la tonicité, la souplesse musculaire, le travail postural et l'équilibre corporel, avec des programmes adaptés à vos objectifs et possibilités.

Titulaire d'un Master en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, spécialité entraînement, sport, santé, handicap et ergonomie du sport, j'ai pratiqué et enseigné l'athlétisme de compétition pendant plus de 25 ans. Au service de votre bien-être depuis 2006, je mets mon expérience au service de votre progression et de votre réadaptation par l'activité physique.

Remise en forme : tonicité, souplesse musculaire, travail postural, équilibre corporel et élaboration d'un programme adapté.

(Ré)adaptation par l'activité physique et sport adapté : amplitude articulaire, travail postural, rééducation et réadaptation pour retrouver ou conserver mobilité et capacités physiques.

Préparation physique et entraînement spécifique : travail de la force, endurance, vitesse et puissance, préparation concours et compétitions.

Formats proposés : séance individuelle d'une heure, séances en groupe (5 personnes maximum), sessions en entreprise/collectivités/événements sur devis, programmes à distance envoyés par mail sur devis. Déplacements à domicile ou sur le lieu de votre choix sur Saint-Étienne et sa région, avec matériel.

Master STAPS spécialisé en entraînement, sport, santé, handicap et ergonomie du sport. Plus de 25 ans de pratique et d'enseignement de l'athlétisme, avec des spécialités en sprint, haies hautes, saut en longueur et triple saut. Accompagnement professionnel au service du bien-être depuis 2006. Interventions à domicile et sur site sur Saint-Étienne et sa région, avec matériel fourni. Groupes limités à 5 personnes et séances individuelles d'une heure. Possibilité de programmes à distance et d'interventions en entreprise sur devis. Tarifs indiqués dans le contenu : séance individuelle 50€ ou 60€ selon déplacement, groupe entre 60€ et 75€.