eden

Centre de yoga My Eden à Saint-Étienne propose un large éventail de pratiques pour s'adapter aux différents niveaux. Le studio occupe un espace au 20 rue des Aciéries (Eden Zénith) et un second au 23 rue de la Résistance, en centre-ville. Les cours comprennent les séquences dynamiques Vinyasa, Kundalini, Ashtanga et Yin Yang, les cours intermédiaires Hatha et Slow Flow, ainsi que les pratiques douces Yin Yoga et Yoga Nidra.

My Eden structure les séances autour de la respiration, de l'alignement et de la relaxation. Les cours mêlent enchaînements, postures guidées et pratiques de récupération pour travailler force et souplesse. Les cours dynamiques, intermédiaires et doux sont organisés pour s'adapter aux différents niveaux et objectifs de pratique. Le stationnement gratuit est disponible au parking du Zénith et le tram T3 dessert l'arrêt Zénith-Comédie, ce qui facilite l'accès depuis Saint-Étienne.

Les inscriptions se font en ligne via le site https://my-eden.fr. Pour toute question ou réservation, contactez le 07 86 11 48 37 ou écrivez à estelle@my-eden.fr. Les deux espaces permettent de choisir des créneaux adaptés selon vos disponibilités et votre lieu de déplacement.