Arbre De Vie Yoga (ADVY)

L'arbre de vie yoga propose une approche du yoga comme pratique de développement personnel fondée sur le travail du corps, de la respiration et du mental. Une séance classique guidée par l'enseignant comprend des positions favorisant l'introspection, un contrôle progressif de la respiration mis au service des mouvements et des postures, puis un temps de repos, de relaxation ou de méditation.

L'enseignement s'inscrit dans la lignée de l'Institut Français de Yoga, dont les bases s'appuient notamment sur le Yoga Sutra de Patanjali et la tradition de T. Krishnamacharya. L'expérience évoque une rencontre avec Desikachar en 1983 et une formation auprès de François Lorin, et rappelle que l'IFY est membre de l'Union Européenne de Yoga depuis 2014. La pratique vise à être adaptée à chaque pratiquant, sans enjeu de performance.

Séances guidées par l'enseignant comprenant des positions pour l'introspection, un travail sur la respiration coordonné aux mouvements, des postures vécues dans la fermeté et l'aisance, et un temps final de repos, relaxation ou méditation.

Ancrage dans la tradition de l'Institut Français de Yoga, avec références à T. Krishnamacharya et Desikachar. Enseignement formé auprès de François Lorin et expérience personnelle de la rencontre avec Desikachar en 1983. Pratique adaptée à l'âge, à la condition physique et à l'état émotionnel de chaque pratiquant. Approche progressive sans objectif de performance, centrée sur la respiration et la méditation active. Mention de l'IFY comme membre de l'Union Européenne de Yoga depuis 2014.